Oliverz1- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя Oliverz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

67,2 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

1194 ккал

Жир: 39,10г | Белк: 137,23г | Углев: 76,33г. Завтрак: Good & Gather Frozen Strawberries, Garden of Life Organic Plant-Based Protein Vanilla, Naked Nutrition Naked PB, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries. Обед: Kirkland Signature Walnuts, Envy Apple, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Bread, Avocado Oil Vegenaise, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Atlantic Salmon (Farmed). Ужин: Don Lee Farms Chicken Patties, Traditional Salsa Fresca, Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Перекус/Другое: Garden of Life Organic Plant-Based Protein Chocolate, Naked Nutrition Naked PB, Nordic Naturals Ultimate Omega Fish Oil Gels. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oliverz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oliverz1- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

Oliverz1-Изменение Веса