AdrianGomezGarcia- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя AdrianGomezGarcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

100,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

2829 ккал

Жир: 65,17г | Белк: 339,08г | Углев: 216,25г. До Завтрака: Prozis Glutamina. Завтрак: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Verduras Mezcladas (Congeladas), Mercadona Copos de Avena. После Завтрака: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortas de Arroz Integral. До Обеда: Prozis Big Shot. Обед: Ensalada Mixta, Bofrost Verduritas Asadas para Microondas. Полдник: Clarou Harina de Avena, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. До Ужина: Prozis 100% Whey Protein, Hero Crema de Arroz. Ужин: Verduras Mezcladas (Congeladas), Merluza Plancha. После Ужина: Dextrosa, Prozis 100% Whey Protein, Life Pro Crema de Arroz, Aminostar Aminoácidos, Star Nutrition Creatine Monohydrate. подробнее ...

4322 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdrianGomezGarcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdrianGomezGarcia- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

AdrianGomezGarcia-Изменение Веса