plus1481- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя plus1481 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

68,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

1407 ккал

Жир: 86,50г | Белк: 58,06г | Углев: 102,90г. Завтрак: Trader Joe's Mascarpone, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Avocado, White Bread . Обед: Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Barber Foods Breaded Raw Stuffed Chicken Breasts Kiev. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Barber Foods Breaded Raw Stuffed Chicken Breasts Kiev. Перекус/Другое: Sunkist Dark Chocolate Orange Sticks. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plus1481-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plus1481- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

plus1481-Изменение Веса