jessica varanda- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя jessica varanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

110,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

1059 ккал

Жир: 58,16г | Белк: 89,04г | Углев: 43,45г. Завтрак: Café. Обед: Ovo Mexido, Hortifruti Pepino, Escondidinho de Carne Seca, Água com Limão. Полдник: Morangos. До Ужина: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Ужин: Morangos, Ovo Cozido, Ovo Cozido. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessica varanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessica varanda- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

jessica varanda-Изменение Веса