cvetik12010- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя cvetik12010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

69,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

1306 ккал

Жир: 60,32г | Белк: 88,08г | Углев: 104,91г. Завтрак: Большая Кружка Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Вареное Яйцо, Кофе. Обед: Лазанья с Курицей или Индейкой. Ужин: Риат Хлеб Овсяный Домашний, Магнит Сыр Адыгейский 45%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: RED Молочный Шоколад с Орехами , Творог 5%. подробнее ...

1505 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cvetik12010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cvetik12010- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

cvetik12010-Изменение Веса