arianecarvalhommm13- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя arianecarvalhommm13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

75,6 кг Потеряно до сих пор: 41,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

505 ккал

Жир: 20,02г | Белк: 32,38г | Углев: 46,80г. Завтрак: Betânia Leite Desnatado. Обед: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mal Cozido. Ужин: Arcor Pirulito Big Big, Ovo Mal Cozido. Перекус/Другое: Bauducco Torrada Light (10g), Betânia Leite Desnatado. подробнее ...

2711 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 30 минуты, Musculação - 1 час, Caminhada - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arianecarvalhommm13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arianecarvalhommm13- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

arianecarvalhommm13-Изменение Веса