pcshrink- Журнал, 25 мар 15

Параметры Пользователя pcshrink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2015

75,3 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2015:

858 ккал

Жир: 13,26г | Белк: 61,93г | Углев: 127,11г. Завтрак: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Hard-Boiled Egg, Fat Free Milk, Nutritional Shake Mix - Wild Berry, Frozen Whole Strawberries, AdvantEDGE Soy Protein Powder - Vanilla, Frozen Red Raspberries, Bananas. Обед: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Great Value Soup & Oyster Crackers, Great Value Mandarin Oranges, Lipton Cream of Chicken Cup-A-Soup. Перекус/Другое: Great Value Soup & Oyster Crackers. подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Сидеть - 5 часа, Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcshrink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcshrink- Журнал, 25 мар 15

Оставить свой Комментарий

pcshrink-Изменение Веса