Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naty*Projeto.24*
Журнал
13 сен 23
Naty*Projeto.24*- Журнал, 13 сен 23
Параметры Пользователя Naty*Projeto.24*
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2023:
699 ккал
Жир: 28,52г | Белк: 62,59г | Углев: 48,10г.
Обед:
Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde.
Ужин:
Queijo Coalho, Biomassa de Banana Verde, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido.
Перекус/Другое:
Jussara Leite Integral, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Clight Suco, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Acqua Panna Água Mineral sem Gás.
подробнее ...
1881 ккал
Упражнение:
HIIT - 22 минуты, Google Fit - 23 часа и 38 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naty*Projeto.24*-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю