unity1234- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

52,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

1883 ккал

Жир: 89,44г | Белк: 70,64г | Углев: 219,84г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Sweet Potato , Cherry Tomatoes, Bob's Red Mill Premium Whole Flaxseed, Hass Avocado, Season Brand Skinless & Boneless Fillets of Mackerel in Olive Oil. Ужин: Broccoli , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Spaghetti Squash. Перекус/Другое: Blue Bell Cookies & Cream Ice Cream , Peanut Butter Cookie, Mariani Pitted Dates, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса