Anbitt- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя Anbitt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

103,5 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

1796 ккал

Жир: 63,03г | Белк: 101,18г | Углев: 190,97г. Завтрак: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Senseo Mild, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Beeren Crunchy, Edeka Himbeeren Tiefgefroren. Обед: K-Classic Hirtenkäse Light, DM Bio Rote Linsen Fusilli, REWE Beste Wahl Natives Olivenöl Extra, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika. Ужин: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kerry Cheestrings, Gurke (Geschält), Sanchon Sambal Oelek, Kaufland Lachsschinken, Schär Meisterbäckers Classic (27g). Перекус/Другое: Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, K-Classic Schoko Rosinen. подробнее ...

3088 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Fast die Hälfte geschafft 💪

13 сен 23 написано членом: Anbitt

👏💐weiter so 🙋🏻‍♀️☕️

13 сен 23 написано членом: anmogu64


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anbitt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anbitt- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

Anbitt-Изменение Веса