Sheldis- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя Sheldis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

79,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

1884 ккал

Жир: 68,57г | Белк: 92,05г | Углев: 228,62г. Завтрак: Asda Conference Pears, Asda Gala Apple, Valdo Buckwheat Flakes, Strawberries , Blueberries , Halo Top Gooey Brownie Ice Cream, Pret A Manger Cappuccino. Обед: Tesco Salmon Fillets, Tesco Bell Pepper, Cucumber (with Peel) , Sainsbury's Cherry Tomatoes, Marks & Spencer Mixed Leaf Salad, Cauliflower . Ужин: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Deliciously Ella Chocolate Orange Dipped Almonds, Avocados , Red Pepper Houmous, Egg, Gails Seeded Sourdough. Перекус/Другое: The Protein Works Diet Protein Pancakes , Chip Shop Chips, Alpro Soya Vanilla Flavour Milk. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheldis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheldis- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

Sheldis-Изменение Веса