andyworkingout- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя andyworkingout | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

43 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

1502 ккал

Жир: 50,42г | Белк: 90,39г | Углев: 125,07г. Завтрак: 미트닷컴 등심살 200g, 홈플러스 쌈추, 풀무원 볶음김치, 햇반 잡곡밥. Обед: 스타벅스 (Starbucks) 브라운 슈가 오트 쉐이큰 에스프레소, 스타벅스 (Starbucks) 더블 에그 샐러드 밀 박스. Ужин: 맥주 맥주, Pad See Ew. Перекус/Другое: 롯데제과 제로 초콜릿칩 쿠키. подробнее ...

1393 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andyworkingout-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andyworkingout- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

andyworkingout-Изменение Веса