lsa31- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя lsa31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

56,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

1502 ккал

Жир: 55,74г | Белк: 96,66г | Углев: 146,34г. Завтрак: Jordans Country Crisp Chocolat Noir , Auchan Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Обед: La Laitière Semoule au Lait, Pamplemousse, Huile d'Olive, Ebly Trio de Lentilles, Courgette, Le Gaulois Filets de Poulet. Ужин: Monoprix Beurre Doux, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Filet de Poulet, Auchan Comté, Pamplemousse, Super U Purée de 4 Légumes Verts. Перекус/Другое: Melon. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 28 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 47 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lsa31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lsa31- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

lsa31-Изменение Веса