Carry_R- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя Carry_R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

71,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

2336 ккал

Жир: 59,64г | Белк: 154,22г | Углев: 301,34г. Завтрак: Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, La Tourangelle Масло Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Chikalab Waffle & Muffin. Обед: Arla Сыр Натура Light, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Ужин: Дыня, Нектарин, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Barilla Макароны. Перекус/Другое: Русские Традиции Корзинка Лимонная, Дыня, Alpro Банановое Молоко, Магнит Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Carry_R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю