Johann22016- Журнал, 13 сен 23

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

90,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

692 ккал

Жир: 43,47г | Белк: 54,55г | Углев: 19,08г. Завтрак: Hard-Boiled Egg . Обед: Tuna Salad. подробнее ...

2749 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Комментария

Type 2 diabetic and cyclist. struggling to find my sweetspot between loosing weight, have energy to cycle and lower my bloodsugar.

12 сен 23 написано членом: Johann22016


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johann22016-Изменение Веса