joruso62- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя joruso62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

61,6 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

1388 ккал

Жир: 34,41г | Белк: 45,60г | Углев: 223,64г. Завтрак: Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Обед: Kiwi, Hacendado Naranja, Hacendado Macarrones. Ужин: Café Espresso, Butifarra, Hacendado Fruta Variada, Berenjena, Crema de Verduras, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas. Перекус/Другое: Azucarera Azúcar Blanco, Manzana Golden, Hacendado Plátano. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joruso62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joruso62- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

joruso62-Изменение Веса