Frank #23- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

78 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

2965 ккал

Жир: 110,83г | Белк: 206,49г | Углев: 290,12г. Завтрак: Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: Senf, Pahmeyer Reibekuchen Minis. Ужин: Knorr Tomato al Gusto Kräuter-Knoblauch, REWE Tagliatelle, Ja! Minis mit Edelschimmel, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken. Перекус/Другое: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, WellMix White Cookie Choc, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack , Passionsfrucht, Feigen. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

44 Сторонников Поддержка

Комментария

wow 👍

13 сен 23 написано членом: Lolli-1

Super 😃 guten Morgen Frank 😘

13 сен 23 написано членом: De Sarah

Mein Gewicht schwankt aktuell stark.... erst in 2 Tagen knapp 2.- kg mehr und jetzt fast 1,50 kg runter.... 🤔

13 сен 23 написано членом: Frank #23

Komische Sache...hast du irgendwas verändert an deinem Alltag oder Gewohnheiten 🤔

13 сен 23 написано членом: De Sarah

Nicht wirklich.... werd das mal beobachten.... wobei +/- 0,5 kg bei mit normal sind....

13 сен 23 написано членом: Frank #23

Genau beobachte es mal 😉 Nacht Frank 😘

13 сен 23 написано членом: De Sarah


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса