jeh boff- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя jeh boff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

986 ккал

Жир: 19,06г | Белк: 69,81г | Углев: 132,35г. Завтрак: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Café com Açúcar. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Ужин: Bolo salgado de frango fit. Перекус/Другое: Benassi Uva Branca sem Semente, Benassi Uva Branca sem Semente, Nestlé Fiber Mais Limão . подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 18,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeh boff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeh boff- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

jeh boff-Изменение Веса