dalvesoares- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя dalvesoares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1690 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 104,30г | Углев: 201,90г. Завтрак: Banana Prata. Обед: Suco de Maracujá, Filé de Frango Grelhado, In Natura Tomate, Salada Crua, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Ужин: Banana Prata, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Casa do Biscoito Biscoito Pimentinha, Queijo Branco. Перекус/Другое: Suco de Maracujá, Misto Quente, Brownie do Luiz Brownie do Luiz Doce de Leite. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Беговая Дорожка - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dalvesoares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dalvesoares- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

dalvesoares-Изменение Веса