nurul_hikmah16- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя nurul_hikmah16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

73,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

1454 ккал

Жир: 48,24г | Белк: 104,74г | Углев: 146,89г. Завтрак: Labu Kuning, VECTORLABS Whey Protein, Putih Telur Matang, Tomat Merah, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tropicana Slim Gula, Ceres Meses, Telur, Prochiz Gold Cheddar, Safiya Muesli. Обед: Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kembang Kol, Buncis, Nasi Putih. Ужин: ABC Sambal Asli ABC, Telur, Sari Roti Roti Gandum, Chia Seed, Alpukat, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Oat. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurul_hikmah16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurul_hikmah16- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

nurul_hikmah16-Изменение Веса