ysegabrielejr- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя ysegabrielejr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

73,4 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

2201 ккал

Жир: 74,62г | Белк: 60,99г | Углев: 321,72г. Завтрак: Leite Integral, Biju & Cia Biju Crocante. Обед: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Dafruta Suco de Goiaba, Enrolado de Presunto e Queijo, Enrolado de Presunto e Queijo, Coxinha. Ужин: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Batavo Iogurte de Morango. Перекус/Другое: Pão de Leite. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ysegabrielejr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ysegabrielejr- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

ysegabrielejr-Изменение Веса