Maria210970- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя Maria210970 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

612 ккал

Жир: 31,95г | Белк: 36,74г | Углев: 55,91г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Banana Nanica. Обед: Omelete, Puríssimo Queijo Branco, Vapza Peito de Frango Desfiado, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Rúcula, Brócolis Cozido. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Musculação - 1 час, Caminhada - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria210970-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria210970- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

Maria210970-Изменение Веса