KARINA CAMOLESI- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя KARINA CAMOLESI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

70,6 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1827 ккал

Жир: 58,18г | Белк: 72,40г | Углев: 260,04г. Обед: Seara Steak de Frango, Suco de Mamão, Morangos, Doce de Leite, Pão de Leite. Ужин: Pernil Cozido, Manga Palmer, Batata Doce, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito sem Gordura, Tapioca, Un-Cooked Pé de Moça, Empada de Palmito. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KARINA CAMOLESI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KARINA CAMOLESI- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

KARINA CAMOLESI-Изменение Веса