marm0ora- Журнал, 25 мар 15

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2015

83,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2015:

2388 ккал

Жир: 107,56г | Белк: 138,13г | Углев: 227,27г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, President Feta Cheese, Egg, Farmer John Thick Cut Premium Bacon, Madhava Coconut Sugar. Обед: Organic By Nature Vegetable Medley, Chicken Breast, 365 Organic Tomato Ketchup. Ужин: Cascadian Farm Organic Bagged Fruits - Harvest Berries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Bar (Giant), 365 Organic Crunchy Peanut Butter, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. подробнее ...

2564 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Crossfit - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 25 мар 15

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса