camillafcunha- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя camillafcunha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

102,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1890 ккал

Жир: 124,16г | Белк: 130,16г | Углев: 66,49г. Завтрак: President Manteiga com Sal, Seara Presunto, Santa Rita Requeijão de Corte, Queijo Branco, Ovo, Café com Açúcar. После Завтрака: Da Colônia Amendoim Triturado, Vitao Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho Ceaser, Rabanetes, Pepino (com Casca), Alface, Abobrinha recheada. Ужин: Sadia Sobrepaleta Suína, Brócolis, Rabanetes, Pepino (Descascado), Alface, Molho Ceaser, Suflê de chuchu cetogênico. Перекус/Другое: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pão cetogênico. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camillafcunha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camillafcunha- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

camillafcunha-Изменение Веса