lenashvets- Журнал, 25 мар 15

Параметры Пользователя lenashvets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2015

55,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2015:

1928 ккал

Жир: 86,48г | Белк: 87,16г | Углев: 142,65г. Завтрак: Кофе с Молоком, Банан, Яблоко, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Киви, Куриная Печень, Винегрет, Суп с Желтой Чечевицей. Ужин: Омлет, Омлет, Золотой Стандарт Мороженое, Коркунов Горький Шоколад 72%. Перекус/Другое: Бастурма, Вино Красное Сухое. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа и 29 минуты, Сидеть - 2 часа и 1 минута, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 27 минуты, Уборка - 2 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenashvets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenashvets- Журнал, 25 мар 15

Оставить свой Комментарий

lenashvets-Изменение Веса