gloris1- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя gloris1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

77,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1082 ккал

Жир: 42,98г | Белк: 59,31г | Углев: 114,81г. Завтрак: Пятерочка Чиабатта Классическая, Карбонат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Обед: Молочная Легенда Йогурт Питьевой с Бананом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Ужин: Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Бородинский, Шампиньоны Жареные, Гречка с Мясом. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gloris1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gloris1- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

gloris1-Изменение Веса