2kgrape- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя 2kgrape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

95,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

780 ккал

Жир: 26,00г | Белк: 119,00г | Углев: 34,00г. Обед: Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Ужин: Great Value Broccoli Florets, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Ocean Spray Light Cran-Grape Juice. подробнее ...

3824 ккал

Упражнение: Back day/ cardio/ abs - 2 часа и 36 минуты, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2kgrape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2kgrape- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

2kgrape-Изменение Веса