Jieunie_0308- Журнал, 09 сен 23

Параметры Пользователя Jieunie_0308 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2023

48,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2023:

668 ккал

Жир: 16,22г | Белк: 86,24г | Углев: 48,27г. Завтрак: 당근, 셀러리, 오이 (껍질 포함), 양배추 샐러드, 가농 단백이. Обед: 파프리카, 셀러리, 양배추 샐러드, 헬스꼬기 우둔살 슬라이스. До Ужина: 가농 단백이, 테이크핏 테이크핏 맥스 바나나맛. Ужин: 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 셀러리, 파프리카, 쇠고기 우둔살 (지방 3센치), 양배추 샐러드. Перекус/Другое: 미역국수. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jieunie_0308-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jieunie_0308- Журнал, 09 сен 23

Оставить свой Комментарий

Jieunie_0308-Изменение Веса