Sara7200- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

51,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1470 ккал

Жир: 25,90г | Белк: 65,14г | Углев: 265,36г. Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Обед: Spaghetti, Lean Cuisine 3 Cheese Pizza. Ужин: Corn. Перекус/Другое: HEB Glazed Donut Holes, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса