daangela_lucas- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя daangela_lucas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1846 ккал

Жир: 46,68г | Белк: 104,09г | Углев: 251,44г. Завтрак: Nestlé Neston 3 Cereais, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Whey Protein. Обед: Carne Moída Refogada, Dafruta Suco de Caju, Abóbora Cabotia, Macarrão. Перекус/Другое: Nestlé Leite em Pó Ninho, Açúcar, Tangerinas, Nestlé Neston 3 Cereais, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Iogurte, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Marilan Magic Toast. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daangela_lucas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daangela_lucas- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

daangela_lucas-Изменение Веса