thiagosantosts7- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

93,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

4084 ккал

Жир: 112,54г | Белк: 201,21г | Углев: 554,65г. Завтрак: Marilan Mini Maizena, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011). Обед: DIA Leite Integral, Marilan Mini Maizena, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Piracanjuba Leite em Po Integral, Morangos, Campo Belo Milho para Pipoca. Ужин: Gordura, Proteína, Carboidrato, Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Carboidrato, Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011), Piracanjuba Leite em Po Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Congelado. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса