jessica varanda- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя jessica varanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

112 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1040 ккал

Жир: 34,11г | Белк: 63,03г | Углев: 130,27г. Завтрак: Madrugada Chá de Camomila . Обед: Maçãs Gala, Água com Limão, Carioca Feijão Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cenouras. Полдник: Mexerica, Maçã, Canela, Banana. До Ужина: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Ужин: Pepino (Descascado), Carioca Feijão Cozido, Escondidinho de Carne Seca. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessica varanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessica varanda- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

jessica varanda-Изменение Веса