Janice Piovesan- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя Janice Piovesan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

121,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 31,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1371 ккал

Жир: 55,72г | Белк: 85,03г | Углев: 135,85г. Завтрак: Natucoco Leite de Coco em Pó, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Ovo. Обед: Pepino Japonês, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cebola Roxa, Tomates, Alface Americana, Peixe Cação. Ужин: Azeite de Oliva, Cebola Roxa, Tomates, Alface Americana, Scala Queijo Minas Meia Cura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Padaria Pão Francês. Перекус/Другое: Melancia, Hortifruti Laranja Bahia. подробнее ...

2962 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Janice Piovesan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Janice Piovesan- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

Janice Piovesan-Изменение Веса