jm1111- Журнал, 25 мар 15

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2015

90,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2015:

1733 ккал

Жир: 67,07г | Белк: 118,22г | Углев: 192,14г. Завтрак: Hormel Turkey Pepperoni, Clementines. Обед: Pistachio Nuts, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Cooked Spinach (from Fresh), Broccoli, Quinoa (Cooked), Goya Great Northern Beans, Grape Tomatoes, Nature's Promise Organic Ranch Dressing, Peanut Butter, Great Value Raisins, College Inn Garden Vegetable Broth, Great Value Romaine Lettuce, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Kashi Chewy Granola Bars - Trail Mix. подробнее ...

1020 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 20 минуты, x - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 25 мар 15

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса