madamelaine- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

73,6 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1544 ккал

Жир: 45,12г | Белк: 54,16г | Углев: 249,12г. Завтрак: Soy Milk, Bananas, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Обед: Whole Foods Market Rosemary Sourdough Bread , Hummus , Tomatoes. Ужин: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Wegmans Thai Peanut Sauce, Wegmans Organic Tri-Color Quinoa Blend, Nasoya Baked Tofu, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Zucchini , Butternut Winter Squash , Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Open Nature Lemon Sorbet, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Volupta Organic Dried Goji Berries, Mary's Gone Crackers Herb Crackers, This Bar Saves Lives Madagascar Vanilla Almond & Honey. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса