SaraRiley- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя SaraRiley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yes the scale is going down more... Like I said before I don't loose weight for 2weeks out of the month but then once I start my cycle I will loose weight that week and the next week after. I guess it's hormones that does it. But either way I'm excited to see the scale dropping more for me...

145,2 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 45,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1499 ккал

Жир: 74,07г | Белк: 76,19г | Углев: 134,40г. Завтрак: Heinz Tomato Ketchup, Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins. Обед: Watermelon. Ужин: Butternut Bread White Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Перекус/Другое: North Star Chocolate Fudge Ice Cream Bars. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏👏👏👏

12 сен 23 написано членом: ocean_girl

Nice Drop Sara! I'm glad that I don't have to deal with that cycle anymore, but post-menopause brings it's own set of issues and I'm on the fence about which one is less troublesome!!

12 сен 23 написано членом: debrafrederick

Great!

12 сен 23 написано членом: -MorticiaAddams

Very nice drop. Can relate @debrafredrick

12 сен 23 написано членом: FoodyDuty

Thank you ladies I appreciate it

12 сен 23 написано членом: SaraRiley

At least you've identified the pattern, and know what to expect. Have you looked into Dr Mindy Pelz. She goes into great detail around womens' menstrual cycles and how to manage around them. She's got great YouTube videos and a book: 'Fast Like A Girl'. Nice drop!

12 сен 23 написано членом: erikahollister

Thank you Erika I will be looking into that ...

12 сен 23 написано членом: SaraRiley


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaraRiley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaraRiley- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

SaraRiley-Изменение Веса