Luciana Quaresma- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя Luciana Quaresma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

69,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1224 ккал

Жир: 37,81г | Белк: 101,65г | Углев: 119,52г. Завтрак: Mamão Formosa, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Pão Integral, Bom Destino Ricota Fresca. Обед: Linguiça de Frango, Hershey's Chocolate 73% Cacau, Predilecta Milho Verde em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados. Ужин: Suco de Melancia, Abacate, Pão Integral, Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Nutry Crispy Protein Bar Cookies And Cream, Melancia, Banana Prata, Adaptogen Tasty Whey. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luciana Quaresma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luciana Quaresma- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

Luciana Quaresma-Изменение Веса