elza.1984- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

2593 ккал

Жир: 89,61г | Белк: 126,14г | Углев: 290,25г. Завтрак: Кукуруза Вареная, Варенье, Творожная Запеканка. Обед: Лаваш Армянский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Ужин: Овощное Рагу с Курицей. Перекус/Другое: Алыча, Джаз Фисташки , Corona Extra Пиво, KDV Вафельные Трубочки в Белой Глазури с Кокосом. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса