Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon.D
Журнал
25 мар 15
Jon.D- Журнал, 25 мар 15
Параметры Пользователя Jon.D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
213.2lbs 27bmi on scale.
Up a bit but no big deal, seems to be a bit of a pattern before a good loss so, I've added more dumbells into the routine on mon,tues,wed in addition to the 100 pushup program. I'm on week 6 but there is no way I'm making it on 100 in a row, lol. I'm doing crunches on Tuesdays and am going to start my elliptical on Sunday for sun, tues, thurs.
96,7 кг
Потеряно до сих пор:
25,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2015:
390 ккал
Жир: 19,42г | Белк: 19,38г | Углев: 37,14г.
Завтрак:
Coffee with Cream and Sugar.
Обед:
Wendy's Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size).
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon.D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю