Lies'Life- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя Lies'Life | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

70,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1864 ккал

Жир: 72,70г | Белк: 72,79г | Углев: 228,43г. Завтрак: Mandarijn, Kaas, Ei, AH Yorkham. Обед: Ijs, AH Basic Ijshoorntjes, Werther's Original Klassieke Roomsnoepjes. Ужин: Home Made Tomatensoep 11-09-2023, AH Ossenworst, Bolletje Knäckebröd Goudbros, AH Watermeloen, Jumbo Prosciutto Crudo, AH Galia Meloen. Перекус/Другое: AH Maiswafel, Innocent Super Smoothie Recharge, Alpro This Is Not Milk Drink Halfvol, Nestlé Chai Tea Latte. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lies'Life-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lies'Life- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

Lies'Life-Изменение Веса