mariya_ultra- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя mariya_ultra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

107 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1448 ккал

Жир: 71,24г | Белк: 92,52г | Углев: 109,49г. Завтрак: Персики, Narmak Псиллиум, Семена Льна, Нутримун (Дисо), Льняное Масло, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе, Arivera Овёс Для Запаривания. Обед: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Liebendorf Сыр Тильзитер. Ужин: ВкусВилл Манго, Болгарский Перец, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кабачок. Перекус/Другое: Сливы, Ёбатон Jamy Pie, Кофе. подробнее ...

3495 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariya_ultra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariya_ultra- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

mariya_ultra-Изменение Веса