Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023
|
78 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2506 ккал
|
Жир: 98,43г | Белк: 210,04г | Углев: 202,02г.
Завтрак: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Erdnüsse, Good Milk Active Drink, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Multi-Mineral. Ужин: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. Перекус/Другое: Kinder Maxi King, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
