tatiswelt64- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя tatiswelt64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

56,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1310 ккал

Жир: 32,27г | Белк: 108,98г | Углев: 145,79г. Завтрак: Gurke (Geschält), Schafskäse, Laugenstange, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee mit Milch. Обед: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gekochte Karotten, Seehecht, Tomaten. Ужин: Birnen, Milbona Skyr Pur, Gurke (Geschält), Kürbisbrot, Seehecht. Перекус/Другое: Lindt Lindor Weiß, Schafskäse, Laugenstange. подробнее ...

407 ккал

Упражнение: Работа - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Samsung Health - 21 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatiswelt64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatiswelt64- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

tatiswelt64-Изменение Веса