Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1376 ккал
|
Жир: 66,09г | Белк: 57,14г | Углев: 153,51г.
Завтрак: Вода, Перекресток Салат Месклам, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Кофе, Финики, Angel Cakes Вафля из Батата, Икра, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Haas Авокадо. Обед: Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Месклам, Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, ВкусВилл Масло Гхи, Гречка Отварная. Ужин: Перекресток Салат Месклам, ВкусВилл Масло Гхи, Приготовленная Тыква, Язык Говяжий Отварной, Каждый День Липовый Мед, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Borges Мука Миндальная, Яйцо, Лента Груша Дюшес. Перекус/Другое: Арбуз, Вода. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tanyaura76-Изменение Веса
|
