Sandymmv- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Un kg de aumento de peso, que en gran parte se deberá a que llevo 3 días sin poder evacuar... 😅😅😅

59,4 кг Потеряно до сих пор: 37 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1821 ккал

Жир: 64,09г | Белк: 120,11г | Углев: 191,13г. Завтрак: Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Yaranza Kefir con Arandanos, Lidl Panecillo 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%. Обед: Hacendado + Proteínas Limón , Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Alesto Nueces al Natural, Le Roulé (Rians) Le Roulé Ananas (Piña), Tomates Cherry, Florette Classics, Huevo Cocido. Ужин: Nestlé Cheerios Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, La Cestera Crackers Integrales, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno. Перекус/Другое: Manzana Golden, Café Espresso, YOPRO YOPRO 15G PROTEIN SHAKE. подробнее ...

1502 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса