tonybarb- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

107,7 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

2182 ккал

Жир: 90,74г | Белк: 76,26г | Углев: 257,84г. Завтрак: Coffee with Milk, Snackrite Hoops, Cheddar Cheese , Hovis Nimble White Bread, Coffee with Milk, Snackrite Hoops, Cheddar Cheese , Hovis Nimble White Bread. Обед: Coffee with Milk, Sainsbury's Milano Salami, Tesco Simple Side Salad, Coffee with Milk, Sainsbury's Milano Salami, Tesco Simple Side Salad. Ужин: Morrisons Bolognese Pasta Bake. Перекус/Другое: Tesco Apple Juice, Jacob's Iced Gems, Morrisons Beetroot, Sainsbury's White Bread Roll. подробнее ...

4048 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса