Anariel- Журнал, 25 мар 15

Параметры Пользователя Anariel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2015

59,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2015:

1477 ккал

Жир: 89,51г | Белк: 98,89г | Углев: 68,57г. Завтрак: Coffee. Обед: Biedronka Krakowska Sucha, Biedronka Ser Mozzarella, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pomidory Koktajlowe, Szynka Drobiowa. Ужин: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), piersi z kurczaka z brukselka. Перекус/Другое: Scrambled Egg, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Peperami Original Peperami, Sonpex Słonecznik Prażony Solony z Przyprawami. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Стоять - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 9 часа и 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 50 минуты, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anariel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anariel- Журнал, 25 мар 15

Оставить свой Комментарий

Anariel-Изменение Веса