Gg59494- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя Gg59494 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

85,1 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1221 ккал

Жир: 23,69г | Белк: 75,50г | Углев: 171,56г. Завтрак: Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet, Dolce Gusto Ricoré Latte, Café au Lait, Marque Repère Confiture Fraise Allégée. Обед: Delisse Déli'light aux Fruits, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Riz Basmati (Cuit), Picard Légumes à la Mexicaine. Ужин: Delisse Déli'light aux Fruits, Delisse Fromage Blanc 0%, Pêche Océan Filets de Sardines Marinade Citron Basilic, Endive, Marque Repère Mâche. Перекус/Другое: Poires, Pomme. подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Oh oui c'était top 👌 malgré les craquages, les séances de marches matinales ont bien compensé

12 сен 23 написано членом: Gg59494

Apparemment tu maîtrises bien ton affaire Quelle régularité vers l’objectif qui n’est pas très lointain !! Super!!

16 сен 23 написано членом: teke02

Oui je m'en sors bien, je crois que j'ai enfin compris le principe du régime ... ne pas s'affamer, pas de frustration, à un rythme régulier et surtout grâce à vous et cette application

17 сен 23 написано членом: Gg59494


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gg59494-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gg59494- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

Gg59494-Изменение Веса