Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023
|
57,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1998 ккал
|
Жир: 88,58г | Белк: 128,99г | Углев: 156,88г.
Завтрак: Бабаевский Черный Шоколад, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Лук, Ready2eat Авокадо, Bonduelle Кукуруза, Фасоль (Консервированная), Помидоры, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Рис, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко Гренни Смит, Казеин, Арахисовая Паста, Пшеничная Мука, Овсяные Хлопья, Яблочное Пюре. Ужин: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Melona Эскимо Кокос, Домик в деревне Молоко 1,5%. Перекус/Другое: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
